Например, “Установочный центр Спектр Студио” или “автосалон”
Если у вас есть желание позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога является одним из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Уверенная осанка, гармонично развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это приходит в результате регулярных тренировок. Студия Fit and Flow (рейтинг на Ostankino.su - 4.9) - одна из площадок, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с вами своими знаниями.
Подготовка к родам для девушки - двойной повод позаботиться о своём теле! Но делать это нужно грамотно: без какого-либо насилия над собой и с исключением травмоопасных в конкретном триместре поз из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). А взамен под постоянным контролем тренера предлагаются практики в виде укрепления-растяжки мышц, центрирования и удлинения выдохов - всё, чтобы снабдить ткани и органы кислородом.
Здесь представлены такие направления, как силовая йога, йога для похудения, женские практики, хатха-йога.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на новичков. А для тех, кто хотел бы заниматься как можно более интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Студия Fit and Flow находится по адресу Москва, Сельскохозяйственная улица, 35 и работает пн-вс: 10:00 - 20:00. Ближайшая станция - Ботанический сад. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (926) 505-30-30 или на сайте fitandflow.ru.
