Например, “Установочный центр Спектр Студио” или “автосалон”
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для современного человека и предлагаются жителям Останкинского района и близлежащих районов в Студии Fit and Flow. В этой системе внимательное отношение к своему телу и внутреннее равновесие значат больше, чем просто хорошие физические данные. Здешние тренеры расскажут и на деле покажут тонкости работы с физической стороной и познакомят с не менее необходимыми техниками дыхания. Рейтинг на Ostankino.su - 4.6.
Подготовка к родам для девушки - двойной повод позаботиться о своём теле! Но делать это нужно грамотно: без какого-либо насилия над собой и с исключением травмоопасных в конкретном триместре поз из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). А взамен под постоянным контролем тренера предлагаются практики в виде укрепления-растяжки мышц, центрирования и удлинения выдохов - всё, чтобы снабдить ткани и органы кислородом.
Здесь представлены такие направления, как силовая йога, йога для похудения, женские практики, хатха-йога.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на новичков. А для тех, кто хотел бы заниматься как можно более интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Студия Fit and Flow находится по адресу Москва, Сельскохозяйственная улица, 35 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция - Ботанический сад. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (926) 505-30-30 или на сайте fitandflow.ru.
